Como parte das ações do Janeiro Branco, campanha dedicada à reflexão sobre saúde mental, a Clínica São José, unidade das Obras Compaixão, realizou na sexta-feira (30) uma palestra voltada ao cuidado emocional e à escuta consciente. A atividade foi conduzida pelas psicólogas Angélica Divino e Letícia Ramos, a partir do tema “O olhar para si: o olhar interior”.
Organizado em formato de conversa aberta, o encontro criou um espaço seguro para diálogo e partilha. Pacientes participaram ativamente, trazendo experiências pessoais e questionamentos que ajudaram a conectar o debate às vivências cotidianas de quem enfrenta desafios emocionais no dia a dia.
Durante a atividade, as profissionais abordaram a importância do acompanhamento psicológico contínuo, da atenção aos sinais do corpo e da mente e da construção de rotinas que favoreçam o equilíbrio emocional. Letícia Ramos destacou que o cuidado com a saúde mental passa também pelas escolhas diárias. “A mente responde ao que absorvemos constantemente. Por isso, olhar para si é um exercício necessário de responsabilidade e cuidado”, afirmou.
A coordenadora da Clínica São José, Sheila Souza, contribuiu com a discussão ao alertar sobre os impactos do uso excessivo das redes sociais e reforçar a necessidade de fortalecer vínculos reais, baseados na empatia, na convivência e na escuta.
Ao final da atividade, os participantes compartilharam um coffee break preparado pela equipe da unidade, ampliando o clima de acolhimento e convivência.
A iniciativa integra o conjunto de ações desenvolvidas pelas Obras Compaixão voltadas à promoção da saúde integral, reafirmando o compromisso da instituição com práticas de cuidado que consideram, de forma responsável, as dimensões física, emocional e social da vida.